常常吹冷氣 肥肉找上身

常常吹冷氣 肥肉找上身
2011/08/31 
華視


天氣熱，很多人會開冷氣，但如果太常待在冷氣房要小心了，有醫師研究發現，在冷氣房裡面待越久，發胖的機率越高。一天上班八個小時，半個月下來，平均會胖一公斤，主要是因為冷氣房的溫度較低，讓人體體溫下降，新陳代謝變慢，甚至還有人在一個月內胖了七公斤。


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這間辦公室裡工作的先生小姐，為什麼一個比一個還要胖，罪魁禍首可能就是冷氣。冷氣一開，整個人透心涼，工作起來也比較舒服，不過冷氣吹啊吹，也把你的身體像吹氣球一樣，越吹越大。吹冷氣真有這麼可怕嗎，其實主要就是因為冷氣房的低溫，人體感受到低溫後，新陳代謝下降，腸胃蠕動和消化都會變慢，然後就胖啦。


在冷氣房吹冷氣，每小時還是要走到戶外動一動，別以為在冷氣房裡很享受，就怕你的身材越吹冷氣越難瘦。

酗冷氣

酗冷氣 
by Qing Lam 
你身邊有人酗冷氣嗎? 


﹣十分依賴冷氣 
﹣暫時沒有冷氣就顯得無精打彩 
﹣超過三十分鐘沒有冷氣，會出現焦慮，不安，脾氣暴燥 


﹣認為不開冷氣"咁點樣瞓覺"呀?　(今日真係有人問我"吓，咁你瞓覺呢? how you sleep?) 
﹣收入的大部份用作冷氣支出 


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﹣曾經與家人因"酗冷氣"習慣發生爭吵(如電費，濕氣，冷氣臭味) 
﹣矢口否認"酗冷氣"帶來的相關病症，如感冒，吼喘，皮膚病，重覆說服自己只是"唔好彩", 或"不知為何"有這些病徵 


-有多種藉口認為自己"很有需要酗冷氣"。 
-喃喃自語, 不理會身邊是否有聆聽者也在重覆自言自語: "好熱呀", "真係好熱呀"　"點解會咁熱架" 
-不能理智處理生活細節: 認為熱的解決方法不是沖涼不是飲水不是關窗簾，而只是單一的解決方法-冷氣 
-缺乏羅輯思考: 認為global warming 的解決方法是開冷氣。 


不知道原來冷氣和酒有那麼多共通之處: 


- 少量可以令人帶來快樂的感覺 
﹣重份量令人頭痛及嘔吐 
﹣家人或朋友會"說服"你: 唔鐘意咩? 迫身體習慣丫嘛，唔係第二日出來點應酬呀" 
-都是以"度數"來衡量輕重，酒愈高度數愈傷身，冷氣愈低度數愈傷害人和環境。 
- 酒和冷氣, 配打邊爐最襯 (笑) 


真係曾經有個輕度酗酒的朋友同我講，他飲酒是因為想好瞓Ｄ。點知其實睡眠質素好差他也不認同。同時有人同我講，開了冷氣會瞓得好Ｄ，我一點也不同意，最少沒有在我身上發生，也看過中醫資料話睡眠應該寧暖莫冷，有助身體自我復完。 


我發覺我身邊的人酗冷氣的程度，開始影響我的社交生活。 
不只一次寧願在家自己煮也不想去飯局，因為怕佐Ｄ冷氣(仲有好濃的食物)。 
更加有無數次因為去朋友家／出去食飯／搭車搭的士而吹了冷氣所以病。 


我承應很多時候，我沒有在三十度高溫帶多件衫出去，因為重和以為自己會直接返屋企。 
但我發現帶了外套也無補於是因為冷氣風會直打在頭上有衫都無用。 


我唔係話我真係無可能去冷氣地方，可能老公很"縱容"我，我一話凍就即刻掉位／快快食完就走。 


我估有酗冷氣的人會想同我講: 


吓，乜你咁泎架，少少地都頂唔順,　泎到死, 迫自己身體習慣丫嘛，慣佐咪無事囉。

吹冷氣消暑 顏面神經麻痺增加

吹冷氣消暑 顏面神經麻痺增加
2011/08/26
自由


記者林相美／台北報導


以往顏面神經麻痺多發生於秋、冬季節交替，溫差較大時，但醫師觀察，最近顏面神經麻痺患者增加一成，年齡層也下降。


醫師解釋，最近天熱，吹冷氣機會多，容易使得肌肉僵硬、血液循環不良，一旦感染濾過性病毒，顏面神經麻痺症狀更明顯，民眾易誤以為是感冒，直到2至3天後臉歪掉，才警覺不對勁。


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21歲的賴姓學生昨天現身說法，今年他為準備研究所報告，連續熬夜兩天後，一覺醒來發現四肢無力、沒有食慾，右臉緊繃僵硬「吊吊的」，家人形容像「一直在笑」，他緊張得不知所措，甚至不敢出門。


萬芳醫院中醫科主任黃中瑀解釋，顏面神經麻痺在中醫稱為面癱、歪嘴風，主因是感染濾過性病毒，但亦可能是不明原因，治療前須先排除心血管疾病、腫瘤。


黃中瑀說，顏面神經麻痺好發於30至40歲，但近年患者年齡層下降，甚至有高中生就醫，多是熬夜準備期末考或剛入伍新兵、職場新鮮人因長期疲勞、壓力大。另外，天氣熱，民眾開冷氣直吹，導致肌肉僵硬、血液循環不良，一旦感染濾過性病毒，兩者加乘效果，易致顏面神經麻痺症狀更明顯。若遲未治療，可能導致整臉歪掉，嘴巴無法閉合。


黃中瑀說，兩個月內為黃金治療期，可以中醫輔佐西醫，運用祛風散結、活血通絡的藥物，在合谷、列缺、曲池、頭維、地倉等穴位針灸，刺激神經、平衡肌肉。


預防顏面神經麻痺，黃中瑀建議，避免電扇、冷氣直吹，保持正常作息、適度休息、減少熬夜。